ミッチェル・メイが考える “クレンズ”
クレンズはアメリカでも人気がありますが、いろいろな種類がありますね。
私が考えるクレンズとは、毎日行うことができて、バランスがとれていて、
本当の意味で身体を大切にできるものです。
クレンズを行うことによって、「体内のサイクルが整えられ、長く元気でいられるようになる」あるいは、「年齢に関係なく不調が最小限で、順応力がある身体になる」と考えています。
「いいものをとっても、身体がクレンジングされていない」
「クレンジングだけして、いいものをとらない」
これでは、どちらもヘルシーではありませんね。
健康でいるためには、正しいバランスが必要です。
私たちの身体は24時間休みなく活動しています。
とはいえ、身体がアンバランスな状態だと、スムーズに代謝が行われません。
きちんと代謝が行われないと、常に軽い不調を抱えるようになります。
重だるかったり、いつも眠かったり、イライラしたり、すぐに不安な気分になったり…。
つまり、ハッピーにはなれないんです。
年齢とともに、このちょっと調子が悪い状態が増えていくようになり、それが毎日になると、もう健康な状態がどんな風だったかを忘れてしまいます。
 |
|
|
|
私たちの身体には､循環システムや再生システムが備わっています｡
これらのシステムをきちんと動かすために、２つのポイントがあります。
ひとつは、身体を良質な栄養素で満たすこと。
ガソリンがなければ車が走らないように、必要な栄養素が入ってこなければ、システムはきちんと動きません。車のガソリンが油ならなんでもいいというわけではないように、身体のシステムが正常に活動するのにも、食べものなら何でもいいというわけではなく、やはり良質な栄養であることが重要になります。
ふたつめは、植物の酵素をとること。
体内には100もの酵素が存在しています。
酵素は着火システムと同じような働きをします。着火システムが作動することで、機械のエンジンが動き出す。着火装置が働かなければ、どれだけ部品が揃っていても機械は動きません。
植物の酵素が、身体のシステムが動き出すために非常に重要な役割を果たしてくれています。
|
 |
良質な植物栄養素と酵素をたっぷりととることで、身体のシステムがきちんと動き出す。
それにより、自分で不要なものを出していけるようになる。
出した後の身体は、ふたたび豊かな栄養素で満たされる。
そしてまた、もう一段深いレベルで不要なものを出していけるようになる……
この上昇のスパイラルを作っていくことが、クレンズです。
身体がクレンズされたら、健康な感覚がよみがえっていき、気分まで明るくなるでしょう。
やってみたいことやひらめきが、どんどん生まれてくるかもしれません。
クレンズで健康のレベルを上昇させ、心も身体も軽くなって、エネルギーに満ちた毎日を送っていただきたい、そんなふうに思っています。
|
当記事は、クレンズについて一般的に言われている内容をまとめたものです。
製品の効果・効能を謳ったものではございませんので、何卒ご了承下さい。
|
|
|
|
|
