クレンズとデトックスの違いとは？
海外を中心に新しい美容健康法として注目を集めているクレンズ。
クレンズとは、文字通り「身体の中のクレンジングする＝きれいにしていく」というものですが、同じような考え方にデトックスがあります。
では、クレンズとデトックスの違いとは？
今回は、その違いについてご紹介します。
すっかりメジャーとなったデトックスは､とにかく“出す”のが目的｡
食物繊維やエクササイズ､入浴などからのアプローチにより､身体の中に溜まってしまったものを積極的に出していくイメージです｡
“出す”にこだわるあまり、必要なものまで出し過ぎてしまう場合があったり、ケアを怠ると出してもすぐにまた不要物が溜まってしまうという残念なことも。
一方クレンズは、必要としている成分を満たしてあげることで、
余分なものを自分で出していける身体になるのを目指すもの。
クレンズは一般的に野菜や果物を組み合せたジュースで行います。何種類もの植物を同時に摂ることで、まるで欠けたパズルを埋めるように、身体が必要なものを取り込み、自分自身でサイクルを整え、いつでもスムーズに流れるピュアな状態を自らキープしようとしていくのです。
らせん階段を上っていくように、前向きなスパイラルを生み出してくれるクレンズ｡これからの新しいトレンドになりそうな予感です｡
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当記事は、クレンズについて一般的に言われている内容をまとめたものです。
製品の効果・効能を謳ったものではございませんので、何卒ご了承下さい。 |
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