クレンズジュースを続けるコツ
野菜や果物でできた、ピュアなクレンズジュース。
うっかり飲むのを忘れてしまったり、人によっては「この味、無理…」ということも。
そんな方々のために、今回はクレンズジュースを続けるコツをご紹介します。
１．飲むタイミングを決める
うっかり忘れてしまうことが多い方には、とにかく習慣化してしまうことをおすすめします。
朝起きたらまず1杯飲む、顔を洗った後に飲む、朝食の時に飲む、夜寝る前に飲むなど、一番忘れにくいタイミングに入れ込んでみては？
朝飲む場合は、起きたらすぐに作れるよう、夜の間にキッチンにシェーカーとスプーンを用意しておく、なんていうのもいいかもしれません。
２．ジュースに混ぜる
味が苦手な場合は、リンゴジュースなどに混ぜるのがおすすめ。
スムージーのようなぐんと飲みやすい味になります。もちろん、スムージー自体に混ぜるのもおすすめです。
３．飲んでいる理由を思い出す
そもそも、どうしてクレンズを始めたいと思ったのか？
身体を中からきれいにしたい？もっとスッキリしたい？健康な感覚に磨きをかけたい？栄養バランスを整えたい？ワンランク上のツヤと潤いを手に入れたい？
理由がはっきりしていれば、続けようという気持ちも、色あせにくいはず。
続けることで、身体にも心にも軽さとピュアさがよみがえってくるクレンズジュース。
「クレンズジュースを飲まないとなんだか落ち着かない」という身体になれば、しめたもの。無理せず自分のペースで、クレンズを定着させていきたいものです。
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当記事は、クレンズについて一般的に言われている内容をまとめたものです。
製品の効果・効能を謳ったものではございませんので、何卒ご了承下さい。
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