|
|
●去年の自分とは大違い
季節の変わり目も安心
先週より特に大きな変化はありませんが、安定してクレンズされている感じです。
毎年いまの季節は赤みが出やすいのですが、今年は去年の自分とは比べものにならないくらい、鏡を見ても荒れていません！これからより不安定になる季節の変わり目も安心です。また、少し無理をしたり、寒い日が続いても体調を崩さない健康体になりました。
せっかく身体がクレンズされているので、たまの暴飲暴食や、どうしてもやめられない甘いものなどを減らせれば、身体もより喜びそうです。
 |
オーバーワークになる前にきちんと対応
最近は休み明けということもあり、とても忙しくて正直しんどい！そんな時でも朝一番は欠かさずクレンズジュースを。
昔から体力だけは自信があったので、逆に自分を追い込んで余裕がなくなってしまうこともありました。最近は気持ちの余裕を大切にしようと心がけ、しっかりお休みするようにしています。
おかげで、オーバーワークで体調を崩すことがなくなりました。
今週も楽しい外食タイム♪仲の良いお友達と、新宿のハイアットホテルでミシュラン2つ星ランチをしてきました。キラキラした日差しと空間、美味しい食事、友達の笑顔に癒されました。
|
 |
|
| |
|
|
|
|
