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●体調が整い大好きな旅行をより楽しめる
不規則な生活も乗り切れた
今週も広島を旅行中。旅で生活が不規則だったせいか、トイレに行く回数が減ってしまいました。そんな時は普段だと身体が重くなったり、鏡を見た時に荒れているな〜と思うのですが、今回はそういうことがなかったです。日頃からピュアクレンズで不要なものを出せているからかもしれません。
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3時間の登山に挑戦
宮島にそびえ立つ弥山に登ろうしたら、まさかのロープウェイが運休。せっかくだから！！…と勢いにまかせて、往復約3時間かけて登山してきちゃいました。すごく体力を使って疲れ果てた…。
でも、ご褒美は世界遺産でパワースポットでもある素晴らしい景色！自分の足で歩いたからこそ感じられる、大自然や空気からパワーをもらいました。リラックスする時間は、今の私にとってとても大切。またまた癒されちゃいました。
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生活にメリハリが出て快適に
クレンズ生活を送るようになってから、寝る時にしっかり寝て、食べる時に食べて、起きている時に活動的に動く、というリズムやメリハリのある生活になってきた気がします。
旅行中も寒い中たくさん歩きましたが、次の日はケロッと元気な自分にびっくりです。
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