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●1食をクレンズジュースに置き換え
夕食にも使えて大満足！
朝だけでなく、仕事で遅くなった時にも夕食代わりにピュアクレンズを飲みました。遅い時間の食事は太ってしまうのが心配…。でもピュアクレンズならその心配もなく、お腹を満たしてくれます。翌朝もたれた感じもなく嬉しい！
相変わらずぐっすりと眠れています。体力がチャージされているので、冬の寒さにも負けず、風邪ひとつひかない日々です！
食べ過ぎてしまった時も
もともと食べることが大好きな私。先日も友人ともつ鍋を食べてきました。31階から見る景色も最高！女子トークに日頃の疲れも吹き飛びました。
すっかり食べ過ぎてしまったので、翌日は朝食をピュアクレンズに置き換えて調節。身体の声を聞きながら対応しています。
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お気に入りの植物で心身が癒される
忙しい日々の中、いろいろな雑音でつらくなってしまうことも…。
そんな時はひとりでリラックスする時間を大事にしています。お気に入りの植物にも癒されています。お水をあげたり太陽に当ててあげたりと、少しの時間でも植物と触れ合うと心がリフレッシュされます。私があまりにもグッタリしていると、植物まで元気をなくしてしまうんです（笑）。
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